Боди-балет

преподаватели.jpg  расписание.jpg  программа.jpg    стоимость.jpg

2666.jpg


Хореография и «Боди-балет» доступны всем практически в любом возрасте и с любой подготовкой. 

Все люди, которые не имеют медицинских противопоказаний, могут научиться выполнять несложный экзерсис у станка и в центре зала, правильно и красиво исполнять адажио, другие вариации, многие виды туров (вращений), небольшие прыжки и т.д. 

Программа «Боди-балет» направлена на: 

· формирование красивой осанки, 

· развитие гибкости и пластичности,

 · выработку легкой походки, грациозную фигуру и прекрасное настроение. 

«Боди-балет» - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заниматься боди - балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или хочет пощадить свою сердечно - сосудистую систему. А еще боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения. 

Это уникальная возможность раскрепоститься на физическом, а, следовательно, и на эмоциональном уровне. Это даст возможность снять стресс и усталость, отключиться от проблем на работе и дома, приобрести здоровое тело, уверенность в себе и отличное настроение.